В надежде облегчить жизнь таким же молодым / будущим мамам, вот список моего НЕ делания:
- не стеснялась искать новую работу и нашла, 4 месяца до декрета работала на новом месте в новой стране. Еще я знаю одного папу здесь в Швеции, который лишь за месяц до своего декрета (здесь папы на полгода с детьми дома остаются) нашел новую работу. Если фирма в вас заинтересована, она подождет пока вы в декрете!
- не принимала витамины. В последнее десятилетие фолиевая кислота стала хип витамином для беременных, ее рекомендуют все без исключения, она взлетела по своей карьерной лестнице. Только вот ее долгосрочные последствия не проверены, в молоке матери фолиевой кислоты мало (и следовательно ее мало ребенку и надо, иначе человечество бы уже давно вымерло), некоторым женщинам она абсолютно противопоказана (а назначают ее без проверки всем подряд), снижение случаев дефекта головного мозга у ребенка началось задолго до бизнеса с фолиевой кислотой (и тем самым неизвестно, а действительно ли фолиевая кислота снижает этот риск или даже наоборот?). Также шведские ученые выявили зависимость приема фолиевой кислоты и рождения близнецов, повышенного риска астмы и даже рака. Так зачем делать из своего малыша и из себя подопытных кроликов с неизвестным исходом? Президент Немецкого Института Питания Peter Stehle, который раньше был за фолиевую кислоту, сейчас категорически против нее (вопреки корпорациям и бизнесу этих таблеточек). В общем проще, дешевле и лучше для здоровья потреблять проверенные природой свеклу, салаты, горохи... Этот пример в принципе распространяется на все витамины. Ведь подумайте - индустриальные корпорации сами устанавливают нормативы потребления витаминов. Не будем тратить деньги на развитие этого огромного бизнеса, а лучше на свежие овощи, фрукты, салаты! Я съедаю каждый день огромный салат, выпиваю свежевыжатый сок и смузи, тем самым все нормативы по витаминам и минералам у меня в полном порядке (проверяла на fitday и сдавала анализы крови).
- не говорила врачам, что не ем мясо (в первой половине беременности я была в Германии, а в Швеции врачи продвинутые и моя даже веганом оказалась, и похвалила нас).
- ну да, я не ем мясо и отказалась от молочки. Это отдельная тема, но наша малышка всегда развивалась и развивается выше нормы (если такое понятие нормы вообще есть, но я говорю о средних показателях веса и роста у педиатров).
- не покупала вещи ребенку. Расчет оказался верным - подарков и секонд хенда от родственников хватает до сих пор. Единственное - многоразовые подгузники (30 муслин квадратов 90х90см плюс три шерстяных diaper cover) - это экономит деньги, у малышки нет никаких проблем с кожей, вы бережете природу отказавшись от пластиковых одноразовых памперсов, плюс дети с многоразовыми памперсами где-то на год раньше начинают ходить на горшок чем при использовании одноразовых.
- не гладила вещи (лишь один раз прогладила все, что досталось от родственников), и ничего, зажил пупок по всем правилам!
- мы не одевали малыша в первые недели (в Швеции пропагандируется подход "кожа к коже", то есть родитель носит младенца на себе, сам конечно же он тоже полураздет) и до сих пор у нас "голый час" утром.
А какой у вас опыт НЕ делания? :)
